初めての方こそ ENJOY BOXING!
ノーススター札幌は“札幌で一番”
始めやすいボクシングジムを目指しています。
- POINT 01
明るく広々とした空間で
自分のペースで練習が可能ノーススター札幌は人数が多い日でもゆったりとした練習環境だからストレスなく自分のペースで練習ができます。
リングは札幌で唯一プロの試合も行われるボクシングの聖地「後楽園ホール」と同サイズ。
パーソナルスペースも2部屋備えタイミングにより使用可能。
明るく清潔感のあるジムはボクシングが初めての方でも馴染みやすい雰囲気を感じていただけます。動画を見る
- POINT 02
初めての方にこそ
丁寧なコミュニケーションボクシングを含め格闘技を体験してみたくても、初めての方にとっては敷居が高く感じられるものです。
ノーススター札幌に通われている方の80％以上は未経験でしたが、今では多くの方がボクシングを楽しんでいただけております。
ボクシングを始めることを考えている方の目的は「体を鍛えたい」「ボクシングが好き」「運動不足解消」と多種多様ですのでしっかりとしたコミュニケーションによる把握に力を入れております。
- POINT 03
1日1名限定
無料体験レッスン実施ノーススター札幌のコンセプトであるENJOY BOXING。
より多くの方にボクシングに触れていただき、その楽しさを知っていただく機会を増やすために3,000円の体験レッスンを”1日1名限定”となりますが無料で実施させていただくこととなりました。
無料での実施ですが通常の体験で行っている体験内容を行います。
ぜひこの機会にボクシングに触れてみませんか？
しつこい勧誘などはありませんのでお気軽にお問い合わせくださ(^^♪
体験レッスンの流れ（約60分）
電話 or WEBページの体験予約から
お申し込みください。
- 01体験のお手続き （約5分）
受付にて体験手続きが終わり次第、更衣室で運動着に着替えて頂きます。
更衣室は男性更衣室・女性更衣室と別れておりロッカーもご自由にお使いいただけます。
体験時に着用いただく練習着(上下)・タオル・シューズ・バスタオルは無料でお貸ししておりますので、会社や学校帰りに手ぶらでもOK！
シャワールームも完備しております。
- 02ヒアリング （約5分）
体験レッスン前にご参加の目的や経験の有無、最近の運動強度や競技歴をしっかりとヒアリングさせていただき、ご参加された方の状況に合わせた強度と内容に調整させていただきますので体を動かすのが久しぶりの方でも安心して体験いただけるように配慮しております。
お気兼ねなくトレーナーまでお伝えください。
- 03準備体操ウォームアップ （約5分）
バンテージを装着し軽くストレッチなどを行い体をほぐします。
次にボクシングのウォームアップで特有の「ロープトレーニング（なわとび）」を行い飛び方のレッスンをさせていただきます。
「ロープトレーニング（なわとび）」は久しぶりで新鮮な運動という感想を持たれる方も多くいます。
- 04シャドーボクシング （約7分）
シャドーボクシングは何かと見たことが動きかと思いますが、まずはじめに鏡の前でファイティングポーズの取り方をお伝えします。(ここで意外と気づきがあります！)
ファイティングポーズを取りながら軽めにジャブやストレートのパンチを出す感覚や足元のステップなどを練習いただきます。
- 05サンドバッグ （約7分）
次にサンドバックでシャドーボクシングで練習したパンチを当ててみます。
サンドバッグの練習の前にはボクシンググローブを付けますが初めての方でボクシンググローブを付けてサンドバッグにパンチをする体験をしたことがある方は少ないと思いますが、ぜひ初めてを楽しんでください。
概ね1ラウンド3分で2ラウンドを行います。
- 06ミット打ち （約7分）
ミット打ちの際の際にはリングに入って行います。
ノーススター札幌の特徴であるボクシングの聖地「後楽園ホール」と同サイズのリングでプロが行う広さを体験ください。
ミット打ちではジャブ・ストレート・ワンツーなどをフットワークを絡めて行います。
ミットにバシッと当たる感触や音は何とも言えず気持ちが良いと好評です♪
- 07クールダウン （約5分）
ミット打ちで気持ちよく追い込んだ後にクールダウンをしながらジム内の設備の説明を一通りさせていただきます。
最後にトレーニング器具としては珍しいビジョントレーニングを体験ください。
視空間認知の発達や目と手の協調性、運動能力の発達に効果があると言われておりますが、ゲーム感覚でお楽しみください。
- 08入会案内当日入会特典
バンテージ
プレゼント
