FAQ よくある質問
トレーニング
- ボクシングは怖いイメージですが女性でもできますか？女性でも楽しみながら取り組んでいただけます。日本のみならず世界的にもモデルさんやセレブ層の方々が当たり前のようにボクシングワークアウトを取り入れています。なので、むしろ女性の方にこそお勧めいたします！
- ダイエット目的なのですが入会しても大丈夫ですか？もちろんです！体質改善、ダイエット、体力向上、ストレス発散などさまざまな目的を持った方々が集まります。
- 痩せたいのですが、キツい運動をしなければいけませんか？ご希望の期間と仕上がりにもよりますが、お客様の体力に応じて無理のないメニューで楽しくトレーニングができますのでご安心ください。運動の苦手な方、体力に自信のない方も大歓迎です！
- 下半身を引き締めたいのでキックボクシングと迷っています…。ボクシングでもパンチは下半身で打つと言われ、ボクシングワークアウトでも下半身の筋力アップや引き締めにつながっていきます。キックボクシング特有の問題として、キックの際バランスを崩して転倒しやすく、脛周りに筋肉がつきづらいため足のケガが多いとされており、特に初心者にはボクシングワークアウトの方がより安全に取り組んでいただけます。
- 目が悪いのですがボクシングはできますか？フィットネス目的の方はコンタクト、メガネを着用しながらでもトレーニング可能です。 選手志望の方においても視力検査による必要視力の制限はなくなりました。目が悪くても試合ができるレベルであれば問題ありません。
- 素足でトレーニングをしてもいいですか？問題ありませんが、基本的には安全のため室内シューズ着用を推奨しております。
- ダイエット目的の人もトレーナーにきちんと教えてもらえますか？もちろんです。本格的にボクシングに取り組む方だけでなくフィットネス目的の会員さんに対しても丁寧に基本から指導しています。
- 会員もミットを持たされることはありますか？ありません。基本的にミット打ちはトレーナーと一緒に行います。
- 午前中に行ってもミットは持ってもらえますか？はい。営業時間内は常にトレーナーが常駐しているのでどの時間帯に来ていただいてもトレーナーの指導が受けられます。
- どんな服装でトレーニングをすればいいですか？特に決まりはありません。お客様のモチベーションが上がる服装を選んでいただければOKです。一番ベーシックなスタイルはTシャツとハーフパンツです。
- 怖いトレーナーがいたり、トレーニング内容が厳しかったりしますか？怖いトレーナーは一人もいません！当ジムの理念「明るく楽しくクリーンにスマートに」に基づいて、すべての会員様に対してその人の体力やその日の調子を考慮してトレーニングを行っています。
- ボクシングは難しそうでできるか不安です…心配いりません。普通に身体を動かせる人であればどなたでもできます！もちろん綺麗なフォームで強いパンチを打てるようになるには練習の積み重ねが必要ですが、フィットネスやストレス発散・ダイエット目的で取り組む分にはあまり悩む必要はありません！ジムに通っている方々の多くは運動経験がなかったりボクシング未経験からのスタートです。
- もう年齢的に若くはないのですが始められますか？全く問題ありません。10〜70代までの幅広い年齢層の会員様が当ジムでトレーニングされています。大事なのは年齢ではなく、ご自身にやりたいと思う気持ちがあるかどうかです！
- ネイルをしたままボクシングはできますか？できます！長さのあるネイルは怪我や破損につながる可能性はありますが、拳を握ることができる程度であればシャドーボクシングやミット打ちなど支障なくトレーニングを行えます。
設備・ルール
- 併設ジムとの違いは何ですか？併設ジムのSP STELLAはパーソナルトレーニングジムです。ボクシングワークアウトをよりパーソナルな形で取り組みたい方にはSP STELLAをおすすめしております。完全予約制、個室でのレッスンとなり、お友達同士やカップル同士でも楽しめます！
- 施設内にはどのような設備やアメニティがありますか？ジムスペースには公式サイズのリング、サンドバッグ、シングルボール、パンチ力測定マシン、スープリュームビジョン、フィードバック用カメラ・モニター、洗面台、パーソナルジムスタジオなどがあります。 更衣室にはロッカー、洗面台、シャワールームがあり、シャンプー、トリートメント、ボディソープ、ドライヤーが常備されています。また、女性更衣室にはドレッサーが二台ありますのでメイク直しやヘアセットにご利用いただけます。
- 女性専用のトイレはありますか？はい。女性専用のトイレ一つ、男女共用のトイレが一つございます。
- Wi-Fiは使えますか？はい。施設内では超高速Wi-Fi6をご利用いただけます。
- 施設を利用するにあたって、注意点やルールはありますか？施設内は全面禁煙です。飲酒や周囲のお客様に迷惑のかかる行為は当然ながら禁止となります。トレーニングに必要な飲食以外は基本的にできません。その他細かいルールに関してはスタッフまでお尋ねください。
- 張で札幌に来たのですが、利用できますか？ご利用可能です。ボクシング初心者の方で体験をされる場合はcontactページよりご予約をお願いいたします。ビジター(非会員)利用の方はご予約なくご利用いただけます。Tシャツ・ハーフパンツ・ハンドタオル・シューズはレンタル可能です。またグローブも貸出しております。
見学・体験
- 見学・体験は予約が必要ですか？見学はご予約なくいつでも可能です。体験はご予約をいただいた方を優先に実施させていただきますので、可能な限り事前にご予約いただきますようお願い致します。
- 体験するとき用具は必要ですか？Tシャツ・ハーフパンツ・ハンドタオル・シューズはレンタルも可能です。グローブは共用のものがございますので、手ぶらでお越し頂いても大丈夫です。
- 体験ではどんなことができますか？フォームなどのレクチャーを受けた後、実際にトレーナーが持つミットにパンチを打ち込みます。その他、ロープやサンドバッグ打ちなども体験可能です。安全には最大限配慮し、怪我の心配なく思いっきりストレスを発散できます！
入会・料金
- 入会の流れを教えてください。まずは体験に来ていただき、入会申込書をご記入後提出していただくと入会のお手続きが完了となります。なお体験は必須ではありませんが、体験後即日入会した場合、体験料金が入会金の一部に充当されるため、ぜひ一度体験されることをお勧めしております！
- 月の途中で入会した場合、支払う月会費は全額でしょうか？通い放題コースの場合は日割りでのお支払いとなります。月4回コースの場合は入会月のみその都度一回あたりの料金をお支払いいただく形になります。
- 入会は何歳からできますか？また、年齢制限はありますか？基本的に小学生以上から入会可能です。小学生未満のお子様の入会に関しましては要相談とさせて頂きます。年齢制限は設けていないのでどなたでも気軽にボクシングを始められます。
- 回数の繰越しはできますか？申し訳ございません。回数の繰越しはできませんので当月内での消化をお願い致します。
